今日は午前中は腫れていい天気でしたが、徐々に雲が多くなり風が強くなりました
夕方になってようやく風も治まりましたが、かなりの強風でした
＜目覚めの悪さ＞
昨夜というか今朝の夢はまたまた行き先が分からず迷ってる夢
目的の場所へ行くのに、電車に中々いきつかないのです。気が付けば田んぼの中
一体私はどこへ・・・・というところで目が覚めましたが、こんな風にいつも
目的の場所へ着かないまま目が覚めるので少々疲れます
＜春の野草＞
かわいい野草を見るとほっとけないなー
＜楽に歩く法＞ 本より
＊ アスファルと土で選ぶ靴を変えよう
固いアスファルトは足首や間接に負担がかかるので
クッション性、衝撃を吸収する素材のソールがおすすめ
柔らかい土は不安定で関節や筋肉に負担がかかるので
滑りにくく硬めの靴を
フムフム、私は常に同じスニーカーを履いてますが、柔らかい土の上はあまり
歩かないからいいかなと勝手に思ってます
ただ、シューフィターの知人から「これいいよ」というインソールを紹介して
もらったら歩くのにとても快適です。
インソールって大事なんだなーと今更ながら思います
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Hiroshiの画像
